Cómo hacer del deporte una actividad de ocio y saludable

Jóvenes y adultos dispondrán de un programa de ejercicios en la Piscina Municipal cuyo plazo de inscripción ya se encuentra abierto

La concejalía de Deportes de este Ayuntamiento vuelve a apostar por el bienestar y la calidad de vida de los vecinos de Fuente Álamo con la realización de un programa de actividades saludables, que se desarrollará durante el próximo trimestre de octubre, noviembre y diciembre; y que estará dirigido a mejorar el estado físico de las personas y a aliviar dolencias más comunes como el dolor de espalda.

Las inscripciones para participar en este deportivo programa de actividades ya están abiertas al público por lo que podrás dirigirte a la piscina municipal y formalizar tu solicitud lo antes posible ya que las plazas son limitadas.

A partir del 15 de septiembre, la concejalía de Deportes publicará a través de la web municipal (www.ayto-fuentealamo.es) la programación completa de Escuelas Deportivas 2012 - 2013

ACTIVIDADES TERCERA EDAD

Ocupa tus mañanas en la piscina y date un baño de salud. Tu sistema motriz te lo agradecerá.

Lunes, Miércoles y Viernes (de 9.00 a 10.00 y de 12.00 a 13.00 h)

Lunes y Viernes (de 10.00 a 11.00 h)

Martes y Jueves (de 9.00 a 10.00; de 10.00 a 11.00; de 11.00 a 12.00 y de 13.00 a 14.00 h)

ACTIVIDADES ACUASALUD

Si tu espalda no te da un respiro y las molestias te dificultan tu día a día, consulta a nuestro gabinete de medicina deportiva. Intentaremos que te encuentres mejor.

Lunes, miércoles y viernes (de 10.00 a 11.00; de 18.00 a 19.00 y de 19.00 a 20.00 h)

Lunes y Miércoles (de 20.00 a 21.00 h)

Martes y Jueves (de 11.00 a 12.00; de 13.00 a 14.00; de 17.00 a 18.00; de 18.00 a 19.00; de 19.00 a 20.00 y de 20.00 a 21.00 h)

Natación Terapéutica:

Lunes, Miércoles y Viernes (de 13.00 a 14.00 h)

Martes y Jueves (de 12.00 a 13.00 h)

ACTIVIDADES ADULTOS

Si quieres mantenerte en forma, romper con la vida sedentaria o, simplemente, disfrutar haciendo deporte, prueba con la natación.

Lunes, Miércoles y Viernes (de 9.00 a 10.00; de 11.00 a 12.00; de 12.00 a 13.00; de 14.00 a 15.00 y de 20.00 a 22.00 h)

Martes y Jueves (de 10.00 a 11.00; de 12.00 a 13.00; de 14.00 a 15.00 y de 20.00 a 23.00 h)

Mantenimiento Físico:

Lunes y Miércoles (de 10.00 a 11.00 h)

Jueves (de 11.00 a 12.00 h)

Lunes, Miércoles y Viernes (de 20.00 a 21.00 h)

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